Стюард предупреждает пассажиров, чтобы они воздерживались от питания в полете на более длительных ночных рейсах
Если российские путешественники привыкли к горячему ужину в самолете на длительных ночных рейсах, то им стоит пересмотреть свои привычки. Так считает опытный бортпроводник Крис Мейджор из Великобритании, отработавший в авиации более 20 лет. По его словам, из-за еды во время ночных дальнемагистральных рейсов может испортиться сон и усилиться джетлаг — так называемый синдром смены часовых поясов.
Как отметило издание Daily Star, многие авиакомпании не привязывают подачу еды к биоритмам пассажиров и часовому поясу места назначения. В итоге трапеза, которая радует туристов на борту, сбивает внутренние часы организма. Однако опытные путешественники знают этот секрет, поэтому сразу после взлета они укрываются пледом и засыпают, а не ждут, пока стюардессы привезут им тележку с ужином. На крайний случай — заранее просят не будить и просто оставить еду на откидном столике, чтобы съесть ее позднее.
Что касается самого экипажа, то некоторые бортпроводники вообще стараются не есть самолетную еду. Как отметил Мейджор, блюда, которые подают на борту, вызывают у него вздутие живота, поэтому на рейсах он предпочитает пить больше воды и обычный кофе. «Бортовое питание — это далеко не самая полезная еда. Я всегда беру с собой легкие закуски – бутерброды или салат с пастой», — согласилась со своим коллегой американская стюардесса Амбер в разговоре с Mirror. Однако если полный отказ от еды в самолете кажется туристам слишком радикальным решением, то есть компромисс — плотно поесть перед посадкой или взять с собой перекус. Тогда во время полета можно спокойно поспать.
Ранее ТУРПРОМ рассказал о том, что «Из-за простой ошибки при бронировании эконом-класс может стоить дороже первого класса».
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.