Туристам раскрыли идеальную длительность отпуска: его определяет «окно отдыха»

Как найти «идеальный баланс» между отдыхом и не слишком длительным пребыванием, чтоб не успеть устать от отдыха рассказали эксперты для издания ABC. Доктор Дивна Хаслам, клинический психолог и старший научный сотрудник Технологического университета Квинсленда, заявила, что эту продолжительность определяет «окно отдыха», и оно составляет чуть больше недели или даже меньше.

Её высказывания прозвучали как комментарий к дискуссии, начавшейся с заявления туристки, что она ненавидит отдыхать две недели. «Двухнедельный отпуск в Европе или на пляже — это гораздо больше, чем кому-либо нужно. Каждый раз, когда я дохожу до 10-го дня, мне все надоедает и хочется домой», - заявила туристка.

Специалист прокомментировала ее слова так: «Некоторые исследования показали, что пик благополучия приходится на восьмой день, тогда как другие пришли к выводу, что более частые и короткие отпуска полезны. Добавление четырехдневных перерывов к длинным выходным может быть особенно полезным, поскольку у работы не так много времени для накопления, что влияет на объемы работы в период возвращения. Но времени достаточно, чтобы отвлечься, что помогает улучшить отстраненность», - заявила она.

Эксперты также определили сроки «окна релаксации». Оно начинается через два дня после двухнедельного отпуска и заканчивается за три дня до возвращения домой.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.