8 лучших омолаживающих напитков, которые помогут вашей коже выглядеть моложе, улучшат кровообращение и уменьшат признаки старения
Пока кремы и сыворотки борются с внешними признаками старения, новый союзник может быть ближе, чем вы думаете — в стакане. Как утверждают эксперты, есть восемь напитков, способных поддерживать кожу упругой, улучшать кровообращение и бороться с первыми признаками старения.
Как отметило издание She Finds, они молодят изнутри. Каждый из них становится не просто частью рациона, но и небольшим ежедневным ритуалом заботы о себе. Ведь красивая кожа — это результат гармонии между внешним уходом и внутренним балансом. Так, гранатовый сок, богатый антиоксидантами и витамином C, нейтрализует свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток кожи. «Гранат помогает улучшить текстуру кожи и уменьшить признаки старения», — подчеркнули специалисты. А сок алоэ вера, насыщенный витаминами C и E, ферментами и полисахаридами, стимулирует выработку коллагена, улучшая эластичность кожи и разглаживая морщины. Этот напиток не только увлажняет, но и успокаивает кожу.
Есть более очевидный напиток – это морковный сок. Благодаря высокому содержанию бета-каротина, он защищает от негативного воздействия окружающей среды и придает коже естественное сияние. Свекольный сок, насыщенный витаминами и минералами, улучшает кровообращение и делает кожу более упругой, минимизируя мелкие морщины.
При этом кокосовая вода помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнения благодаря электролитам и калию, что придаёт коже гладкость и свежесть. Ягодные смузи из черники, клубники и малины насыщают организм антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами, и способствуют выработке коллагена. Зеленый чай, богатый катехинами, защищает клетки кожи от повреждений и снижает воспаления. А лимонная вода, насыщенная витамином C, помогает выводить токсины - так цвет лица становится более ровным и ярким.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Автор:
Ольга Тихонова