Почему нужно отказаться от бутербродов с колбасой и сыром?
Многие часто готовят себе бутерброды с колбасой и сыром. Несмотря на то, что их легко и быстро сделать, это блюдо остается одним из самых вкусных. Кроме того, бутерброды удобно брать с собой на работу, учебу или в дальние поездки. Однако такие закуски имеют один существенный минус. Этот недостаток настолько значителен, что сводит на нет все положительные стороны.
Почему бутерброды с колбасой и сыром вредны
Следует избегать этого блюда по одной простой причине: оно является весьма нездоровым. Колбасные продукты содержат большое количество соли. Частое их употребление может вызвать сердечно-сосудистые проблемы. К тому же, и сыр, и колбаса богаты насыщенными жирами. Хлеб, в свою очередь, изобилует углеводами.
Таким образом, бутерброд с колбасой и сыром может нанести вред организму, являясь калорийной «бомбой». Такие блюда не следует потреблять слишком часто. Проще говоря, бутерброды с этими ингредиентами не должны становиться привычной закуской. Лучше вообще исключить их из рациона.
Чем заменить колбасу и сыр
Бутерброды можно сделать полезными. Для этого нужно заменить вредные ингредиенты на более безопасные. Вместо колбасы и сыра можно использовать омлет и ломтик авокадо. Это будет и вкусно, и питательно, и полезно.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Автор:
Катя Мусина