Вы больше не будете выбрасывать яичную скорлупу, узнав этот секрет. Его знали еще в древности
Яичная скорлупа, которую часто выбрасывают на кухне, обладает множеством полезных свойств, которые могут вас удивить. Исследования доказали, что яичная скорлупа может быть чрезвычайно полезна при лечении проблем с суставами и для поддержания общего здоровья благодаря своим богатым натуральным ингредиентам. Вот наиболее известные полезные свойства яичной скорлупы и способы её применения.
Укрепление суставов и костей
- Яичная скорлупа — богатый источник кальция, который необходим для здоровья костей и суставов. Яичная скорлупа содержит более 90% кальция, а также другие минералы, такие как магний и фосфор. Эти элементы в совокупности поддерживают прочность костей и укрепляют суставы, что помогает предотвратить остеопороз и облегчить боль, связанную с заболеваниями суставов, такими как артрит.
Уменьшение боли в суставах
- Употребление в пищу порошка из яичной скорлупы может помочь уменьшить боль в суставах. Согласно исследованиям, яичная скорлупа может способствовать уменьшению воспаления, которое приводит к боли в суставах. Регулярное употребление в пищу порошка из яичной скорлупы может помочь уменьшить отёки и скованность в суставах и улучшить подвижность.
Улучшите здоровье кожи
- Благодаря высокому содержанию коллагена, который является одним из важнейших элементов для кожи, яичная скорлупа также может быть полезна для улучшения состояния кожи. Коллаген помогает повысить эластичность кожи и уменьшить выраженность морщин. Кроме того, яичную скорлупу можно использовать наружно в качестве средства для ухода за кожей, чтобы восстановить ткани и регенерировать клетки кожи.
Поддержка здоровья зубов
- Яичная скорлупа содержит кальций и фосфор, что делает её полезной для здоровья зубов. Яичную скорлупу можно измельчить и использовать в виде порошка для массажа дёсен или добавлять в зубную пасту, чтобы укрепить зубы и защитить их от кариеса.
Натуральная пищевая добавка
- Из яичной скорлупы можно сделать мелкий порошок, который можно использовать в качестве пищевой добавки. Этот порошок содержит много кальция и считается натуральной альтернативой химическим добавкам. Этот порошок можно добавлять в еду или соки, чтобы повысить содержание кальция в рационе, не влияя на вкус пищи.
Как использовать яичную скорлупу
- Приготовление порошка из яичной скорлупы: яичную скорлупу можно тщательно очистить, высушить в духовке или на солнце, после чего измельчить до состояния порошка.
- Добавляйте его в пищу: порошок яичной скорлупы можно добавлять в смузи, йогурт или в повседневные блюда, чтобы повысить содержание кальция.
- Используйте его наружно: порошок яичной скорлупы можно смешать с некоторыми натуральными маслами, например, с оливковым, и использовать в качестве мази для массажа больных суставов или кожи.
Важные примечания:
- Перед использованием важно тщательно вымыть яичную скорлупу, чтобы на ней не осталось бактерий.
- Перед началом использования яичной скорлупы в качестве пищевой добавки или для лечения какого-либо заболевания рекомендуется проконсультироваться с врачом.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Автор:
Наталья Жадовец