Что можно съесть на ночь, чтобы утолить голод? Вот варианты

«Вы от этого даже не вспотеете», - заверил блогер в TikTok, рассказав о своей стратегии похудения, от которой «жир тает». Он уверил, что его стратегия может быстро заставить килограммы исчезнуть — если придерживаться ее в течение месяца. Совет прост: проходить 10 тыс. шагов каждый день и придерживаться легк

О всплеске самой смертоносной в мире инфекции сообщили руководители Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Речь идёт о туберкулёзе, который на первых стадиях похож на простуду, но и до сих пор является «главным инфекционным

Американская академия дерматологии рекомендует принимать ванну не чаще одного раза в день, за исключением случаев, когда вы занимаетесь спортом. Тем временем эксперты Гарвардской медицинской школы предлагают еще более строгий подход, советуя мыться через день. Частые ванны — к чему это может привести? Не все соблюдают

Туристка заказала напитки на борту лоукостера Ryanair и была поражена, когда вместо обещанного коктейля ей принесли отдельные бутылку розового вина, банку спрайта и пластиковый стакан. Ситуацию она назвала сплошным надувательством.

Бороться с туристами тотальными запретами и сокращением мест для массового, то есть бюджетного туриста, планирует один из популярных европейских курортов, сотрясаемый антитуристическими протестами. Речь идёт о Балеарск

Насколько подорожает отдых в России будущим летом, куда устремятся туристы и где будет дефицит мест — ответ на эти вопросы дали для АТОР туроператоры-эксперты внутреннего рынка. Подорожание ожидают умеренным, меньше, чем в этом году — рассказал гендиректор туроператор

Профессиональная российская туристка впервые побывала в Анкаре — столице Турции, и была удивлена 10 вещами, включая отсутствие толп туристов и низкие цены. Она отметила комфортные условия для прогулок и дружелюбное отношение местных жителей. Чем ещё её поразил этот город, блогер расска

Часто девушки, а также мужчины, сталкиваются с проблемой, когда волосы быстро становятся грязными — иногда уже через несколько часов после мытья они начинают выглядеть жирными. Не стоит сразу винить шампунь или средства для укладки — дерматолог и доктор медицины Линдси Зубрицки объяснила возможные причины этого явления. Использование грязной расчески С

Пенсионеры, переезжающие в Таиланд на долгий срок, выигрывают в долголетии в отличие от своей родины за счёт активного образа жизни и доступного медицинского обслуживания. Тёплый климат и здоровая диета делают своё дело — меньше

Мед представляет собой продукт с множеством полезных свойств, но его употребление следует ограничивать. Расскажем, сколько меда можно употреблять ежедневно. Это количество варьируется в зависимости от наличия диеты. Мед обладает высокой калорийностью, и его чрезмерное употребление может привести к набору веса. Людям с избыточной массой тела рекомендуется ограничить потребление меда одной столовой ложк