Для похудения, против старения и для иммунитета: дешевая кабачковая икра на самом деле является суперпродуктом
Кабачковая икра пользуется большой популярностью в качестве заготовки. Некоторые уже запаслись на зиму, а другие еще продолжают готовить эту закуску. Возникает вопрос: действительно ли она полезна? Как выяснилось, это довольно хорошее лакомство.
Какие качества имеет кабачковая икра?
- Вес
Кабачковая икра содержит мало калорий, что делает ее безопасным выбором для легкого перекуса при попытках сбросить вес. В таком случае рекомендуется употреблять ее с хлебцами.
- Иммунная система
Несмотря на тепловую обработку всех ингредиентов, кабачковая икра сохраняет ценные витамины. Она отлично подходит для тех, кто стремится укрепить иммунитет и избежать болезней.
- Защита от старения
Оказалось, что кабачковая икра полезна для тех, кто хочет продлить молодость. Благодаря значительному содержанию витамина Е достигается антивозрастной эффект. Этот витамин также эффективно защищает от воспалительных процессов. Поэтому стоит регулярно включать этот полезный продукт в свой рацион.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Автор:
Катя Мусина