Диетолог сообщила, что произойдет с организмом при полном отказе от супов
С детства многих учат, что необходимо есть суп хотя бы раз в день, утверждая, что он влияет на пищеварение и здоровье ЖКТ. Однако, если проконсультироваться со специалистом, станет ясно, что отказ от супа не нанесет вреда организму. Диетолог София Кованова рассказала "NEWS.ru", что ничего страшного для здоровья человека в полном отказе от супов нет.
По мнению диетолога, единственным заметным эффектом может быть потеря веса. Но переживать о негативных последствиях, о которых часто говорят в обществе, не стоит. Это связано с тем, что супы считаются достаточно калорийными блюдами, особенно если готовятся на жирном бульоне с использованием жирного мяса.
Добавление картофеля, который присутствует в большинстве рецептов, делает суп еще более калорийным. Например, борщ или щи, если включать их в ежедневный рацион, не способствуют здоровому питанию, считает диетолог.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Автор:
Катя Мусина